CORSI E ATTIVITA’ DEL BARAONDA e della PALESTRA POPOLARE per la stagione 2015-2016

YQStoriaBCORSO BASE DI TAI JI QUAN KUNG-FU 

 lunedì  20.00 – 22.00

Il corso è rivolto a chi si avvicina per la prima volta alle Arti Marziali e a chi cerca un approccio allo stile Interno.                   (stili Yang e Yi Quan). Durante le lezioni si andrà alla ricerca di fluidità del movimento, equilibrio, coordinazione, elasticità, intenzione…

Corpo e mente verranno stimolati e trarranno beneficio da questa antica pratica.

Istruttori: Marzia, Riccardo Info e Iscrizioni: marziashiatsu@gmail.com

BOXE

CORSO di BOXE \ bi-settimanale

martedì 19.00 – 21.00

giovedi  19.00 – 21.00

E’ la fucina dove si modella il pugile dal punto di vista fisico, attraverso un allenamento completo finalizzato all’acquisizione della velocità, del coordinamento, dell’agilità, del controllo e del morale. Fornendo gli strumenti etici per affrontare l’avversario sul ring, per provare l’attaccamento al gruppo, e per il rispetto dell’altro come di se.

Info e Iscrizioni: Ombretta  brinka@inventati.org  ; Sara baraondaboxe@gmail.com

 

eeee

BREAKDANCE \  tri-settimanale

martedì 21.15 – 23.00

 mercoledi 19.00 – 21.30 ,

sabato 15.00 -18.00

Break-Dance con Ata e Sponge.

Impara le foundation (basi) della breakdance con ata e sponge, bboys da più di 10 anni, conosciuti in tutta Italia e che hanno partecipato (e tutt’ora partecipano!)  a molte delle più grosse competizioni nazionali e europee.
Toprock-Uprock, Footwork, Powerfreeze e powermoves, nozioni sulla cultura hip hop, bboy attitude, tanta musica e cosa fondamentale, divertirsi!

Info su orari e per iscrizioni: daniflorex@gmail.com cell: 3929125079

3CORSO di YOGA \ bi-settimanale

lunedi 18.30 – 19.45

giovedi 19:00 – 21.30

Yoga: tra disciplina e arte. Attraverso tecniche derivanti da tradizioni ancestrali, lo Yoga è in grado di risvegliare nel sadhaka (praticante) quell’energia vitale capace di trasformare l’esistenza in una delle più grandi e mirabili opere d’arte. L’approccio è lento e graduale, le classi vivaci ed eterogenee e le pratiche proposte adatte a chiunque, anche ai neofiti. Vi aspettiamo nel cuore del nostro piccolo Sangha. 

Info e Iscrizioni: Monica madanadeva@libero.it tel 3318623592

 

 

 

INFORMAZIONI

Info  www.facebook.com/palpop.baraonda

Gruppo Yoga Qui  Gruppo Sartoria Qui

Gruppo Laboratorio Teatrale Baraonda Qui

Le Città Sottili Sito e Facebook